Pescados grasos

Pescados grasos: El pescado te proporciona muchos nutrientes necesarios y es una fuente perfecta de ácidos grasos (omega-3), estos son los ácidos que ayudan a tu cerebro a funcionar y apoyan la salud de tu corazón, si comes pescado frecuentemente tendrás un riesgo menor de sufrir un derrame cerebral o un ataque cardiaco ya que … Leer más